WOGA® (Yoga na Água)

Os benefícios dos exercícios de respiração e dos asanas na prática do Yoga em terra, tem um efeito significativo de expansão quando praticados na água. A pratica do WOGA®, Yoga na água, propõe alongamentos e posturas (asanas) da Hata Yoga (técnica ancestral indiana desenvolvida a mais e 4.000 anos atrás) e variados exercícios de respiração (pranayama), além de meditação e práticas para harmonização dos músculos dentro da água pelo método Eutonie. Dentro da água o corpo ganha diferente habilidade para se mover e flutuar, vencendo as barreiras da força e da gravidade, alcançando maior flexibilidade e tranquilidade para execução das posturas (asanas). A prática do Yoga dentro da água começa a ser mais fácil e divertida, além da potência de estar em contato com esse poderoso elemento transmutador.